Vamos direto ao ponto: 1. Azeite de oliva extra-virgem: O ideal seria usarmos de 2 a 4 colheres de sopa por dia. Ele tem uma vasta lista de propriedades benéficas, reduz a inflamação e previne que as partículas ... [Contine lendo]
Temos filhos adolescentes, e se você tem filhos pequenos, adolescentes, ou mesmo adultos jovens, é inevitável a preocupação com seu futuro e trabalho. Obviamente em um mundo de grande transformação, novas tecnologias, problemas sociais e muita coisa ocorrendo, ... [Contine lendo]
Carlos Nabinger no excelente artigo Plantas locais e biodiversidade considera que “mais de 90% das calorias que a humanidade consome provém de apenas 30 plantas. Essa concentração … em poucas espécies torna a indústria de alimentos e as ... [Contine lendo]
Marcio Atalla fez um post em seu blog falando de dietas, veja aqui. Discute o que chama de dieta ideal. Isto é um ponto óbvio. Não existe dieta ideal! Ideal é o que é adequado a você, respeitado ... [Contine lendo]
“A mudança quase nunca falha por ser cedo demais. Ela quase sempre falha por ser tarde demais”. Seth Godin Ouvi estes dias no rádio o Simão contando que uma amiga ia deixar a dieta saudável para 2019, ... [Contine lendo]