Jejum é uma palavra que provoca calafrios. As pessoas logo pensam em fome ou castigo, mas ancestralmente significava purificação e autodeterminação. Numa época em que comer de três em três horas passou a ser imperativo, e todos querem ... [Contine lendo]
A saúde piorou bastante nas últimas décadas com a alimentação industrializada ou ocidental. É que nosso corpo nunca se ajustou apropriadamente para consumir demasiados cereais e carboidratos refinados, nem com o consumismo alimentar que decorre de comer frequentemente. ... [Contine lendo]
As doenças autoimunes são um grupo numeroso e heterogêneo de doenças. Respondem por grande parte das Doenças Crônicas. Apresentam um diagnóstico frequentemente difícil, com muita variabilidade nas manifestações, o que faz com que muitos pacientes sejam rotulados de ... [Contine lendo]
“Nossa dieta familiar “saudável” estava, na verdade, envenenando todos nós. O pão de trigo integral, os cereais e as leguminosas(feijões, lentilhas, grão de bico e amendoim) que constituíam a base de nossas refeições familiares estavam cheios de substâncias ... [Contine lendo]
Esta orientação se dirige especialmente para pacientes com doença autoimune, os quais devem fazê-la de maneira bem rigorosa por 3 meses. Quer saber mais, clique aqui. Muitos pessoas sem doenças autoimunes, mas com muitos sintomas podem se beneficiar ... [Contine lendo]
Você vai de um profissional a outro. Se sente cansado, tem dores de cabeça, dores abdominais, dores articulares, parece inchado. É encaminhado a outro profissional. Recebe o diagnóstico de gastrite ou refluxo gastroesofágico e receitam omeprazol por toda ... [Contine lendo]
A raça humana vive sobre a terra e obedece o ritmo solar desde que conhecemos o mundo. Acordávamos ao raiar do sol com a liberação de hormônios responsáveis por estimular a nossa energia e à atividade plena e ... [Contine lendo]
Esta lista de compras surgiu para facilitar nossa vida. Desenvolver hábitos saudáveis envolve disciplina no começo, então uma lista permite que lembremos o fundamental e saiamos do modo automático de agir, passando a agir com mais consciência. Orientações: ... [Contine lendo]
Se você já sabe o que são doenças metabólicas continue a leitura. Se não sabe leia sobre doenças metabólicas clicando aqui e aprenda. Elas são muitas e causam sérios problemas, mas podem ser revertidas com a alimentação correta. ... [Contine lendo]
Uma frase a resume: comida de verdade. Quer energia? use as gorduras naturais como banha, manteiga, óleo de coco e azeite de oliva. Reduza bastante os carboidratos com amido, pois durante a evolução havia pouquíssima disponibilidade destes (ou ... [Contine lendo]