Core vem do inglês e significa centro. São os músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica que têm como finalidade manter a estabilidade dessa região. Fortalecê-lo é fundamental para um maior controle corporal, boa postura e para ... [Contine lendo]
Uma pitada de ricinalectina inalada ou ingerida pode matar! Este veneno poderoso foi a primeira lectina descoberta na casca da semente da mamona. Nos anos 80 do século passado o som dos Mamonas atraía multidões, ligava-se ao público ... [Contine lendo]
O inverno está chegando e precisamos agir para evitar as doenças respiratórias. Reiteramos que a melhor prevenção é estar com a saúde em dia. Em relação à alimentação use as gorduras boas para melhorar sua saúde, leia aqui. ... [Contine lendo]
Com a inflamação acontece a mesma coisa do que ocorre com o estresse. Ambos ocorrendo de maneira breve, aguda e não letal, ajudam nosso organismo. Um pouco de estresse, aquela adrenalina de fazer algo novo, ou de levar ... [Contine lendo]
Esta receita de pão leva ingredientes bem conhecidos e baratos. É saboroso, fofinho e muito fácil de fazer. Totalmente aprovada para fazer parte de uma dieta equilibrada e baixa em carboidratos. Ingredientes: – 3 ovos – 6 colheres ... [Contine lendo]
O médico do futuro não dará remédios. Ao contrário, orientará seus pacientes a se cuidarem e se alimentarem adequadamente, afastar as causas das doenças e preveni-las Thomas Edison Tente acertar: eles fingem nos ajudar, parecem bonzinhos, boa reputação ... [Contine lendo]
As minhas sete dicas irão transformar seu alimento bom em ótimo. Peguemos o brócolis, ele é uma unanimidade em termos nutricionais e sempre estará entre os alimentos bons, quando for orgânico, servido fresco ou cozido no vapor ou rapidamente ... [Contine lendo]
Há cerca de 50 anos o que chamamos hoje de autismo era encontrado em uma em cada 8.000 mil crianças. Em recente relato do CDC (dos Estados Unidos) agora afeta uma a cada 50 crianças. E isto vem ... [Contine lendo]