Temos filhos adolescentes, e se você tem filhos pequenos, adolescentes, ou mesmo adultos jovens, é inevitável a preocupação com seu futuro e trabalho. Obviamente em um mundo de grande transformação, novas tecnologias, problemas sociais e muita coisa ocorrendo, ... [Contine lendo]
Carlos Nabinger no excelente artigo Plantas locais e biodiversidade considera que “mais de 90% das calorias que a humanidade consome provém de apenas 30 plantas. Essa concentração … em poucas espécies torna a indústria de alimentos e as ... [Contine lendo]
Marcio Atalla fez um post em seu blog falando de dietas, veja aqui. Discute o que chama de dieta ideal. Isto é um ponto óbvio. Não existe dieta ideal! Ideal é o que é adequado a você, respeitado ... [Contine lendo]
“A mudança quase nunca falha por ser cedo demais. Ela quase sempre falha por ser tarde demais”. Seth Godin Ouvi estes dias no rádio o Simão contando que uma amiga ia deixar a dieta saudável para 2019, ... [Contine lendo]
Todos vivem na correria. Para sobreviver, trabalho, família, contas a pagar, etc. Nesta correria falta tempo para cuidarmos de nós mesmos. Este blog trata de prevenção de doenças crônicas. Isto significa manter sua saúde ou elevá-la, não cansaremos ... [Contine lendo]
Esta quiche é uma forma diferente de apresentar uma comida de verdade para uma ocasião especial. Deve ser acompanhada de uma rica salada de folhas verdes para completar uma refeição perfeita, nutritiva e prazerosa. Se sobrar, pode ... [Contine lendo]
Meu sistema imune enlouqueceu? E agora? Vamos explicar o que são as alergias. Ela chegou à emergência com falta de ar. Tinha 38 anos e tinha os lábios muito inchados, quentes e levemente avermelhados. Na parte inferior do ... [Contine lendo]
A dieta original baseia-se nos conhecimentos da evolução humana. Observou-se que entre 70 e 12 mil anos atingimos o máximo desenvolvimento mental e físico, apesar das condições ambientais adversas e da alta mortalidade infantil e por acidentes. Entretanto, ... [Contine lendo]