A pílula mágica e a dieta original
Você não pode perder o documentário A pílula mágica, ou Magic Pill, no Netflix, porque, bem você verá.
Não quero dar spoilers, mas o assunto são as epidemias de doenças crônicas.
No filme as pessoas passam por sofrimentos horriveis e fazem uma mudança de alimentação, porque a situação é desesperadora.
Talvez você saiba, se vem acompanhando nosso blog, que sugerimos a dieta original.
Neste post explicamos de onde vem a dieta original, que é uma adaptação da primal, nome usado nos Estados Unidos.
Uma variação é a dieta autoimune, e como o nome diz é excelente para doenças autoimunes.
Mas não apenas. Ajuda em todas as doenças crônicas e é muito semelhante à dieta paleo de Loren Cordain (pesquisador norteamericano).
Então, para situá-lo:
Dieta original = dieta primal(um ramo da paleo).
Dieta autoimune = dieta Paleo de Loren Cordain, melhorada por Terry Wahls para reverter doenças autoimunes.
Dieta do filme Pílula Mágica = Dieta autoimune com muita gordura (à vontade, em que mais é melhor), com restrição nas calorias provindas de carboidratos = low carb.
Dieta Pílula mágica = dieta autoimune (low carb e high fat) = Dieta cetogênica paleo.
Veja o filme e comente. Nós adoramos!
1 comentário
Vi o documentário, realmente levanta questionamentos sobre posturas modernas que confrontam a verdadeira saúde…