Alimento

Se você está acima do peso pode estar com a saúde em risco. Por quê? Porque a obesidade está associada a uma evolução mais grave nos casos de infecção por Coronavírus, a pandemia originada na China, e que, ... [Contine lendo]

Aproveite um dia em casa para preparar esta que é a receita primordial. Serve para desjejum, pré e próprio almoço ou jantar. Uma xícara deste caldo, temperado com sal marinho, pode ser ingerida inclusive durante o jejum. Ingredientes: ... [Contine lendo]

Os vegetais de baixo são amido são seguros e recomendados para quem quer emagrecer ou tem doença metabólica. Sáo úteis porque praticamente não liberam insulina, que é um hormônio chave que deve ser reduzido quando se quer emagrecer ... [Contine lendo]

Esta receita é deliciosa e muito fácil de fazer! Tem coisa melhor? A consistência da massa é diferente da pizza feita com farinha, mas não perde nada em sabor, tem baixo percentual de carboidratos e é muito nutritiva. ... [Contine lendo]

Se você sofre ou conhece alguém com obesidade, diabetes tipo 2, alzheimer, doença da tireoide, asma, hipertensão ou câncer a dieta lowcarb ou de baixo carboidrato pode ajudá-lo muito! Nós a chamamos de dieta original ( clique e ... [Contine lendo]

Três grupos de alimentos e modo de vida que podem prejudicar sua tireóide. No post anterior discutimos os alimentos que podem beneficiar seu metabolismo e sua saúde. Neste, você aprenderá os inimigos da sua tireóide! Agrupamos em três ... [Contine lendo]

O jejum faz parte de uma estratégia fenomenal na prevenção e reversão de doenças. Para ter todos os benefícios desta prática de reabilitação ancestral, separei oito dicas quentes. Quer saber mais sobre este tópico? Acesse o artigo completo ... [Contine lendo]

Fazer uma sopa, além de fácil, é de uma praticidade ímpar e, com certeza, é a melhor pedida num dia frio. Comece deixando prontos caldos variados (clique no link e aprenda o caldo base mais nutritivo!); Os caldos ... [Contine lendo]

Este é um artigo que eu gostaria de ter escrito. Direto, esclarecedor, profundo e transformador. A dieta cetogênica é uma grande aliada em duas situações gerais: 1. para quem quer alto desempenho associada ou não a jejum intermitente; ... [Contine lendo]

Esta época nos preparamos para celebrar a Páscoa e as crianças se preparam para ganhar cestas recheadas de chocolates e outras delícias, porém, se estes produtos forem comprados prontos, corremos o risco de presentear-lhes apenas com açúcar e ... [Contine lendo]

Estes pasteizinhos foram criados pensando nas pessoas que escolheram mudar seus hábitos alimentares mas querem boas alternativas para as pequenas indulgências que cabem muito bem numa filosofia de vida equilibrada. São bastante versáteis, pois o recheio ficará a ... [Contine lendo]

        Uma dieta adequada pode ajudá-lo a evitar o herpes de repetição. Então, aprenda o que a dieta original pode fazer para ajudá-lo a prevenir o herpes recorrente ou repetido. O herpes tipo 1 ou ... [Contine lendo]