“Duas vacas estavam discutindo a mais recente pesquisa nutricional, feita em leões. Uma diz a outra: “Ouviste que temos comido errado nos últimos 200 anos? A última pesquisa mostra que pastar é ruim e comer carne é bom.” ... [Contine lendo]
No artigo anterior sugerimos que você imaginasse um mundo sem pão. O que vocês tem contra o pãozinho nosso de cada dia? Bem, neste artigo vou explicar três motivos gerais para parar com o trigo e reduzir os ... [Contine lendo]
O fisioterapeuta, Thiago Alfama, conversou com o Ouse. Nos contou sobre os hábitos dos brasileiros de não procurarem ajuda logo que o problema aparece, dificultando a prevenção de alguma doença. Isso pode afetar o tratamento depois, sempre ... [Contine lendo]
A vitamina k2 é uma vitamina lipossolúvel, junto com a vitamina d3 e a vitamina A. São denominadas vitaminas, mas são muito mais semelhantes aos hormônios esteroides. Resumidamente, ela está relacionada com a saúde óssea (melhorando a densidade ... [Contine lendo]
A vida é movimento, mas não esqueça o repouso. Movimentar-se literalmente está em nossos genes. Evoluímos nos movimentando, interagindo ativamente com o ambiente, modificando-o. Oscilamos evolutivamente entre a necessidade e desejo de movimento e a necessidade de poupar ... [Contine lendo]
Olá amigos. No dia 30 de agosto de 2017 estaremos participando da semana acadêmica de saúde do IPA. A convite da professora Carla Brito apresentaremos a palestra sobre saúde e felicidade. Ali, você saberá se saúde e felicidade ... [Contine lendo]
Por Patrícia del Pino e Cláudio Brasil O modo de vida é responsável por cerca de setenta a oitenta por cento dos desfechos em saúde. Desfechos são as consequências em termos de saúde ou doença. Ou seja, o ... [Contine lendo]
Alguns nascem mais saudáveis, outros pouco ou muito doentes. É assim no mundo natural. Felizmente, a maior parte das pessoas nasce com uma bagagem genética razoável, que lhes permitirá em tese, viver longos anos com boa saúde, se ... [Contine lendo]
Vivemos em constante mudança. E a velocidade da mudança é cada vez maior. A ironia da mudança é que, em algum grau, resistimos à mudança, especialmente quando as coisas vão bem. Quando vão mal, porém torcemos para que ... [Contine lendo]