Para os biscoitos mais adocicados usaremos: 300g de bananas prata orgânicas maduras ( cerca de 5 bananas ) 30ml de óleo de coco líquido 1 colherinha de essência de baunilha 100g de coco ralado Sementes de gergelim e ... [Contine lendo]
Esta receita é essencial para quem busca uma alimentação baixa em carboidratos e rica em fibras. Costumo preparar uma quantidade maior e guardar em porções no freezer e ir usando quando preciso. Usaremos este ingrediente em uma série ... [Contine lendo]
Esta mistura de sementes, frutas e nozes é extremamente prática e gostosa. Faça uma quantidade generosa e guarde num pote hermético e deixe na geladeira. Ideal para acrescentar no kefir, iogurte ou creme de abacate. Ótima ... [Contine lendo]
Comece o dia com um café da manhã cheiroso e estimulante! A receita original, chamada de “Bulletproof coffe” já é um clássico para os adeptos da dieta paleo. Nesta, trocamos a manteiga sem sal por nata pura batida, ... [Contine lendo]
Temos que reaprender a comer ! Esta frase parece surreal, mas é muito verdadeira. A industrialização, como todo o avanço, vem com coisas boas e ruins, cabe a nós sabermos fazer bom uso destas novas facilidades, sem ficarmos ... [Contine lendo]
A dieta moderna centrada predominantemente nos carboidratos industrializados e super processados já está associada a muitos aspectos do declínio da nossa saúde. Composta de pães, pizzas, bolos, massas, biscoitos, barras de cereais e uma enormidade de sucos e ... [Contine lendo]
A importância da saúde intestinal já é fato. As bactérias que o habitam são responsáveis pela assimilação adequada dos nutrientes que ingerimos, pela correta eliminação de toxinas, além de ajudar na regulação de diversos hormônios. Quando a chamada ... [Contine lendo]
Nada como um feriado para um café da manhã especial. Alguns alimentos nos trazem boas lembranças e sensação de conforto. Aqui está uma destas receitas que além de práticas de fazer, agradam a todos.Esta é a receita básica, ... [Contine lendo]
Qual é o significado da vida? Porque estamos aqui? Enfim, qual o propósito que nos motiva a acordar diariamente? Certamente cada indivíduo tem a sua resposta, e se ainda não a descobriu vive numa busca para preencher esta ... [Contine lendo]
Gourmet por definição é um termo de origem francesa que designa um conhecedor profundo de boas iguarias e engloba arte culinária feita de forma criteriosa, com produtos de alta qualidade e artisticamente apresentados. Sabemos da importância da nutrição ... [Contine lendo]