Ouse Descansar
Qual é o significado da vida? Porque estamos aqui? Enfim, qual o propósito que nos motiva a acordar diariamente?
Certamente cada indivíduo tem a sua resposta, e se ainda não a descobriu vive numa busca para preencher esta lacuna. Imaginando que cada vida é única e especial devemos fazer um bom uso dela.
A vida moderna nos leva a viver no modo fazer, um viver automático, executando as tarefas diárias sem percebermos a importância de cada momento.
Comemos vendo notícias ou ao celular, fazemos compras por impulso, executamos diversas coisas ao mesmo tempo e ainda nos vangloriamos de sermos multitarefas.
E assim a vida segue, esperando pelo final de semana, as férias, a aposentadoria ou um sonho de vida idealizada.
Precisamos parar, pensar sobre a vida ou sobre nada. Aprender a relaxar e entender que ajudaremos mais a nós mesmos e ao mundo e fizermos as coisas que realmente importam ao invés de fazermos tudo. O tempo passa e os filhos crescem, os pais envelhecem e o momento que deixamos de viver hoje talvez seja motivo de arrependimento amanhã.
Alcançar o equilíbrio entre as responsabilidades e tarefas diárias e o repouso é fundamental para conseguirmos priorizar o que realmente importa, fazer escolhas mais acertadas e planejar nossas ações com mais sabedoria.
Permita-se parar e descansar.
Entenda que um sono tranqüilo e reparador, num horário e ambiente adequados, fará com que seu organismo opere no melhor desempenho físico e mental evitando doenças e regulando o correto funcionamento hormonal. Vamos lhe provar que isto é parte essencial da sua saúde e de seu bem estar.
Que este descanso lhe traga energia, sem culpa, com o prazer de se presentear com ócio relaxante, uma caminhada ao ar livre, uma visita a um amigo, o que você decidir, afinal, a vida é sua.
Tags: bem estar, descanso, lazer, prevenção de doenças crônicas, promoção à saúde, repouso, sono
4 Comentários
É UMA BOA PERFEITO!!!NUNCA É TARDE PARA TENTAR!!EU TENHO UMA ROTINA DE COMPROMISSOS, MAS SEM OCUPAR O TEMPO QUE SOBRA COM COISAS ÚTEIS!!!!!!!
MAS GOSTARIA DE MUDAR!!!
A mudança está nas suas mãos!
Bom dia, qual o valor da consulta e reconsulta?
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