Sobre o projeto Ouse

    Você pode elevar sua saúde a outro nível. Nós queremos inspirá-lo.

    Um mundo com bem menos doenças crônicas é possível.

    Este blog o ajudará a reduzi-las, através da prevenção.

    Blog

    Hábitos saudáveis na prática.

    Recentemente participei do podcast do Senhor Tanquinho. Neste episódio falamos sobre antinutrientes, inflamação e muito mais. Confira aqui o TRECHO DA ENTREVISTA (com pequenas edições) em que falo dos hábitos diários: Guilherme: Quais hábitos saudáveis você leva no dia-a-dia e acha que são um bom custo-benefício de implementação?   Cláudio Brasil: ... [Contine lendo]

    Ovos deliciosos de Páscoa – chocolate de verdade,felicidade total!

    Esta época nos preparamos para celebrar a Páscoa e as crianças se preparam para ganhar cestas recheadas de chocolates e outras delícias, porém, se estes produtos forem comprados prontos, corremos o risco de presentear-lhes apenas com açúcar e gordura hidrogenada, que causarão dor de cabeça para os pais e de ... [Contine lendo]

    Pastéis lowcarb – saciam deliciosamente

    Estes pasteizinhos foram criados pensando nas pessoas que escolheram mudar seus hábitos alimentares mas querem boas alternativas para as pequenas indulgências que cabem muito bem numa filosofia de vida equilibrada. São bastante versáteis, pois o recheio ficará a gosto do freguês,  práticos para um lanche ou acompanhamento do café, além ... [Contine lendo]

    Celebre a saúde!

    Dia mundial da saúde é dia para celebrar? Quem me conhece sabe que sou otimista, mas nestes post vamos desmontar as mentiras que tem sido difundidas sobre saúde. Como o assunto é sério, vamos direto ao ponto. Verá que ao final você identificará as mentiras sobre saúde e ousará pensar ... [Contine lendo]

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