O calor é um bom motivo para inspirar receitas refrescantes. Eu amo café e pensei numa forma de fazê-lo refrescante e inusitado. Resolvi fazer um shake de café com kefir, e não é que ficou bom! Se gosta ... [Contine lendo]
Ingredientes: 4 ovos 2 cenouras 1 xícara de manteiga derretida ( pode ser substituída pela mesma quantidade de óleo de coco ou azeite de oliva extra-virgem) 1/2 xícara de creme de leite fresco 1/2 xícara de água 2 ... [Contine lendo]
Este pão de queijo é uma receita inédita testada e aprovada.Com ingredientes conhecidos e muito fácil de fazer.Vai bem no café da manhã e excelente para o lanche das crianças. Podem ser recheados a gosto e incrementados com ... [Contine lendo]
Você não pode perder o documentário A pílula mágica, ou Magic Pill, no Netflix, porque, bem você verá. Não quero dar spoilers, mas o assunto são as epidemias de doenças crônicas. No filme as pessoas passam por sofrimentos ... [Contine lendo]
Com a inflamação acontece a mesma coisa do que ocorre com o estresse. Ambos ocorrendo de maneira breve, aguda e não letal, ajudam nosso organismo. Um pouco de estresse, aquela adrenalina de fazer algo novo, ou de levar ... [Contine lendo]
Esta receita de pão leva ingredientes bem conhecidos e baratos. É saboroso, fofinho e muito fácil de fazer. Totalmente aprovada para fazer parte de uma dieta equilibrada e baixa em carboidratos. Ingredientes: – 3 ovos – 6 colheres ... [Contine lendo]
Jejum é uma palavra que provoca calafrios. As pessoas logo pensam em fome ou castigo, mas ancestralmente significava purificação e autodeterminação. Numa época em que comer de três em três horas passou a ser imperativo, e todos querem ... [Contine lendo]
Esta lista de compras surgiu para facilitar nossa vida. Desenvolver hábitos saudáveis envolve disciplina no começo, então uma lista permite que lembremos o fundamental e saiamos do modo automático de agir, passando a agir com mais consciência. Orientações: ... [Contine lendo]
Se você já sabe o que são doenças metabólicas continue a leitura. Se não sabe leia sobre doenças metabólicas clicando aqui e aprenda. Elas são muitas e causam sérios problemas, mas podem ser revertidas com a alimentação correta. ... [Contine lendo]
Uma frase a resume: comida de verdade. Quer energia? use as gorduras naturais como banha, manteiga, óleo de coco e azeite de oliva. Reduza bastante os carboidratos com amido, pois durante a evolução havia pouquíssima disponibilidade destes (ou ... [Contine lendo]