Três grupos de alimentos e modo de vida que podem prejudicar sua tireóide. No post anterior discutimos os alimentos que podem beneficiar seu metabolismo e sua saúde. Neste, você aprenderá os inimigos da sua tireóide! Agrupamos em três ... [Contine lendo]
Uma pitada de ricinalectina inalada ou ingerida pode matar! Este veneno poderoso foi a primeira lectina descoberta na casca da semente da mamona. Nos anos 80 do século passado o som dos Mamonas atraía multidões, ligava-se ao público ... [Contine lendo]
Com a inflamação acontece a mesma coisa do que ocorre com o estresse. Ambos ocorrendo de maneira breve, aguda e não letal, ajudam nosso organismo. Um pouco de estresse, aquela adrenalina de fazer algo novo, ou de levar ... [Contine lendo]
Uma frase a resume: comida de verdade. Quer energia? use as gorduras naturais como banha, manteiga, óleo de coco e azeite de oliva. Reduza bastante os carboidratos com amido, pois durante a evolução havia pouquíssima disponibilidade destes (ou ... [Contine lendo]
A dieta moderna centrada predominantemente nos carboidratos industrializados e super processados já está associada a muitos aspectos do declínio da nossa saúde. Composta de pães, pizzas, bolos, massas, biscoitos, barras de cereais e uma enormidade de sucos e ... [Contine lendo]