Se você está acima do peso pode estar com a saúde em risco. Por quê? Porque a obesidade está associada a uma evolução mais grave nos casos de infecção por Coronavírus, a pandemia originada na China, e que, ... [Contine lendo]
O jejum faz parte de uma estratégia fenomenal na prevenção e reversão de doenças. Para ter todos os benefícios desta prática de reabilitação ancestral, separei oito dicas quentes. Quer saber mais sobre este tópico? Acesse o artigo completo ... [Contine lendo]
Recentemente participei do podcast do Senhor Tanquinho. Neste episódio falamos sobre antinutrientes, inflamação e muito mais. Confira aqui o TRECHO DA ENTREVISTA (com pequenas edições) em que falo dos hábitos diários: Guilherme: Quais hábitos saudáveis você leva no dia-a-dia ... [Contine lendo]
Jejum é uma palavra que provoca calafrios. As pessoas logo pensam em fome ou castigo, mas ancestralmente significava purificação e autodeterminação. Numa época em que comer de três em três horas passou a ser imperativo, e todos querem ... [Contine lendo]
Este alimento á chamado de de Caldo de ouro por ser altamente nutritivo. Contém cerca de dezessete aminoácidos e uma dúzia de vitaminas e sais minerais. Fonte rica de cálcio e magnésio, cobre, ferro, manganês, fósforo, potássio, sódio ... [Contine lendo]