Se você está acima do peso pode estar com a saúde em risco. Por quê? Porque a obesidade está associada a uma evolução mais grave nos casos de infecção por Coronavírus, a pandemia originada na China, e que, ... [Contine lendo]
Se você é como eu não gosta da palavra morte. É uma palavra da qual fujo e desejaria que não existisse. Mas ela bate à nossa porta com frequência (a palavra, não o fato, felizmente, exceto para quem ... [Contine lendo]
Comemorar com os amigos e familiares faz parte das boas coisas da vida. Compartilhar um bolo gostoso também. Ingredientes: 2 ovos 4 colheres de sopa de eritritol 125 g de nata 40 g de de farinha de amêndoa ... [Contine lendo]
O jejum faz parte de uma estratégia fenomenal na prevenção e reversão de doenças. Para ter todos os benefícios desta prática de reabilitação ancestral, separei oito dicas quentes. Quer saber mais sobre este tópico? Acesse o artigo completo ... [Contine lendo]
“A mudança quase nunca falha por ser cedo demais. Ela quase sempre falha por ser tarde demais”. Seth Godin Ouvi estes dias no rádio o Simão contando que uma amiga ia deixar a dieta saudável para 2019, ... [Contine lendo]
Todos vivem na correria. Para sobreviver, trabalho, família, contas a pagar, etc. Nesta correria falta tempo para cuidarmos de nós mesmos. Este blog trata de prevenção de doenças crônicas. Isto significa manter sua saúde ou elevá-la, não cansaremos ... [Contine lendo]
Olá amigos. No dia 30 de agosto de 2017 estaremos participando da semana acadêmica de saúde do IPA. A convite da professora Carla Brito apresentaremos a palestra sobre saúde e felicidade. Ali, você saberá se saúde e felicidade ... [Contine lendo]