Arquivos saúde - Página 2 de 2 - Ouse

“Granola” de sementes

Esta mistura de sementes, frutas e nozes é extremamente prática e gostosa. Faça uma quantidade generosa e guarde num pote hermético e deixe na geladeira. Ideal para acrescentar no kefir, iogurte ou creme de abacate. Ótima ... [Contine lendo]

Por quê um mundo sem pão pode ser bom para você.

No artigo anterior sugerimos que você imaginasse um mundo sem pão. O que vocês tem contra o pãozinho nosso de cada dia? Bem, neste artigo vou explicar três motivos gerais para parar com o trigo e reduzir os ... [Contine lendo]

Acordei num mundo sem pão! E agora?

A dieta moderna centrada predominantemente nos carboidratos industrializados e super processados já está associada a muitos aspectos do declínio da nossa saúde. Composta de pães, pizzas, bolos, massas, biscoitos, barras de cereais e uma enormidade de sucos e ... [Contine lendo]

Alimente sua microbiota

A importância da saúde intestinal já é fato. As bactérias que o habitam são responsáveis pela assimilação adequada dos nutrientes que ingerimos, pela correta eliminação de toxinas, além de ajudar na regulação de diversos hormônios. Quando a chamada ... [Contine lendo]

Palestra Saúde e felicidade.

Qual a relação entre saúde e felicidade? Podemos mudar o quanto somos felizes? Podemos mudar nosso estado de saúde? [Contine lendo]

Palestra “Saúde e felicidade”.

Olá amigos. No dia 30 de agosto de 2017 estaremos participando da semana acadêmica de saúde do IPA. A convite da professora Carla Brito apresentaremos a palestra sobre saúde e felicidade. Ali, você saberá se saúde e felicidade ... [Contine lendo]