Quem nunca sentiu dor no ombro? Na coluna (ou nas costas)? Nos joelhos? Dores ou limitações nestes locais estão entre as causas de dor e incapacidade mais comuns, respondem por três das 10 principais causas de incapacidade por ... [Contine lendo]
É consenso que as atividades físicas fazem bem. Só que não é bem assim, vejamos. Ser sedentário faz mal, como se fosse uma doença. Um artigo comparou o aumento na mortalidade por ser sedentário (muito tempo sentado) ao ... [Contine lendo]