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2019 - Página 2 de 2 - Ouse
Como uma dieta cetogênica pode mudar sua vida!
Este é um artigo que eu gostaria de ter escrito. Direto, esclarecedor, profundo e transformador. A dieta cetogênica é uma grande aliada em duas situações gerais: 1. para quem quer alto desempenho associada ou não a jejum intermitente; ... [Contine lendo]
Hábitos saudáveis na prática.
Recentemente participei do podcast do Senhor Tanquinho. Neste episódio falamos sobre antinutrientes, inflamação e muito mais. Confira aqui o TRECHO DA ENTREVISTA (com pequenas edições) em que falo dos hábitos diários: Guilherme: Quais hábitos saudáveis você leva no dia-a-dia ... [Contine lendo]
Ovos deliciosos de Páscoa – chocolate de verdade,felicidade total!
Esta época nos preparamos para celebrar a Páscoa e as crianças se preparam para ganhar cestas recheadas de chocolates e outras delícias, porém, se estes produtos forem comprados prontos, corremos o risco de presentear-lhes apenas com açúcar e ... [Contine lendo]
Pastéis lowcarb – saciam deliciosamente
Estes pasteizinhos foram criados pensando nas pessoas que escolheram mudar seus hábitos alimentares mas querem boas alternativas para as pequenas indulgências que cabem muito bem numa filosofia de vida equilibrada. São bastante versáteis, pois o recheio ficará a ... [Contine lendo]
Celebre a saúde!
Dia mundial da saúde é dia para celebrar? Quem me conhece sabe que sou otimista, mas nestes post vamos desmontar as mentiras que tem sido difundidas sobre saúde. Como o assunto é sério, vamos direto ao ponto. Verá ... [Contine lendo]
Como seu estilo de vida pode ajudar a prevenir doenças respiratórias.
Como eu não soube isto antes? Por que ninguém fala disto? Ela me disse. Não há interesse em divulgar o que evita as doenças…são bilhões caindo nos cofrinhos da indústria farmacêutica, respondi. Então, neste artigo abordo como o ... [Contine lendo]
Meningite: como prevenir?
O assunto é sério e vamos direto ao ponto: 1. Não use antibióticos sem recomendação médica. 2. Não pressione seu médico a receitar antibióticos se o diagnóstico for atribuído a vírus. 3. Valorize os partos normais (vaginais, não ... [Contine lendo]
Cafir : unindo duas paixões
O calor é um bom motivo para inspirar receitas refrescantes. Eu amo café e pensei numa forma de fazê-lo refrescante e inusitado. Resolvi fazer um shake de café com kefir, e não é que ficou bom! Se gosta ... [Contine lendo]
Como a alimentação original pode ajudá-lo a prevenir herpes
Uma dieta adequada pode ajudá-lo a evitar o herpes de repetição. Então, aprenda o que a dieta original pode fazer para ajudá-lo a prevenir o herpes recorrente ou repetido. O herpes tipo 1 ou ... [Contine lendo]
O primeiro passo para mudar a sua vida.
Sua vida muda a todo instante. E numa velocidade cada vez maior. E quando tudo está bem, você se pergunta: tem de mudar agora, no bem bom? Quando não está bem e.você está sofrendo, com dores, com algo ... [Contine lendo]