A dieta original não é uma invenção nossa. Na verdade é o que o ser humano vem comendo e comeu em 99% de sua existência como gênero (de cerca de 2,5 milhões de anos até 12 mil anos ... [Contine lendo]
Este alimento á chamado de de Caldo de ouro por ser altamente nutritivo. Contém cerca de dezessete aminoácidos e uma dúzia de vitaminas e sais minerais. Fonte rica de cálcio e magnésio, cobre, ferro, manganês, fósforo, potássio, sódio ... [Contine lendo]
Esta é uma boa opção para quem sente vontade de um pãozinho de vez em quando, tem um sabor neutro que possibilita muitos recheios diferentes, dá até para comer um hamburguer tradicional numa ocasião especial! Ingredientes 1 e ... [Contine lendo]
Esta receita é do chefe paulista Renato Caleffi do restaurante Le Manjue, de quem busco inspiração com muita frequência. São pãezinhos que lembram muito o sabor do pão de queijo por conterem o polvilho azedo. Podem ser feitos ... [Contine lendo]
Vamos direto ao ponto: 1. Azeite de oliva extra-virgem: O ideal seria usarmos de 2 a 4 colheres de sopa por dia. Ele tem uma vasta lista de propriedades benéficas, reduz a inflamação e previne que as partículas ... [Contine lendo]
Marcio Atalla fez um post em seu blog falando de dietas, veja aqui. Discute o que chama de dieta ideal. Isto é um ponto óbvio. Não existe dieta ideal! Ideal é o que é adequado a você, respeitado ... [Contine lendo]
Esta quiche é uma forma diferente de apresentar uma comida de verdade para uma ocasião especial. Deve ser acompanhada de uma rica salada de folhas verdes para completar uma refeição perfeita, nutritiva e prazerosa. Se sobrar, pode ... [Contine lendo]
A dieta original baseia-se nos conhecimentos da evolução humana. Observou-se que entre 70 e 12 mil anos atingimos o máximo desenvolvimento mental e físico, apesar das condições ambientais adversas e da alta mortalidade infantil e por acidentes. Entretanto, ... [Contine lendo]
Temos que reaprender a comer ! Esta frase parece surreal, mas é muito verdadeira. A industrialização, como todo o avanço, vem com coisas boas e ruins, cabe a nós sabermos fazer bom uso destas novas facilidades, sem ficarmos ... [Contine lendo]