Se você está acima do peso pode estar com a saúde em risco. Por quê? Porque a obesidade está associada a uma evolução mais grave nos casos de infecção por Coronavírus, a pandemia originada na China, e que, ... [Contine lendo]
Três grupos de alimentos e modo de vida que podem prejudicar sua tireóide. No post anterior discutimos os alimentos que podem beneficiar seu metabolismo e sua saúde. Neste, você aprenderá os inimigos da sua tireóide! Agrupamos em três ... [Contine lendo]
O jejum faz parte de uma estratégia fenomenal na prevenção e reversão de doenças. Para ter todos os benefícios desta prática de reabilitação ancestral, separei oito dicas quentes. Quer saber mais sobre este tópico? Acesse o artigo completo ... [Contine lendo]
Você não pode perder o documentário A pílula mágica, ou Magic Pill, no Netflix, porque, bem você verá. Não quero dar spoilers, mas o assunto são as epidemias de doenças crônicas. No filme as pessoas passam por sofrimentos ... [Contine lendo]
Oxalato é um tipo de antinutriente. Antinutrientes são substâncias naturais que, com alguma frequência, fazem mal, e isto depende da quantidade ingerida e da suscetibilidade individual. Atuam prejudicando a absorção de nutrientes e/ou a digestão. Você acha que está se ... [Contine lendo]
Quem nunca sentiu dor no ombro? Na coluna (ou nas costas)? Nos joelhos? Dores ou limitações nestes locais estão entre as causas de dor e incapacidade mais comuns, respondem por três das 10 principais causas de incapacidade por ... [Contine lendo]
As doenças autoimunes, como todas as doenças em geral, apresentam um amplo espectro de gravidade. Elas podem se apresentar como uma urticária leve até uma que desencadeie choque anafilático com risco de morte. Temos também doenças degenerativas graves ... [Contine lendo]
Uma pitada de ricinalectina inalada ou ingerida pode matar! Este veneno poderoso foi a primeira lectina descoberta na casca da semente da mamona. Nos anos 80 do século passado o som dos Mamonas atraía multidões, ligava-se ao público ... [Contine lendo]
Com a inflamação acontece a mesma coisa do que ocorre com o estresse. Ambos ocorrendo de maneira breve, aguda e não letal, ajudam nosso organismo. Um pouco de estresse, aquela adrenalina de fazer algo novo, ou de levar ... [Contine lendo]
As minhas sete dicas irão transformar seu alimento bom em ótimo. Peguemos o brócolis, ele é uma unanimidade em termos nutricionais e sempre estará entre os alimentos bons, quando for orgânico, servido fresco ou cozido no vapor ou rapidamente ... [Contine lendo]